FEBRERO SLOW


FEBRERO SLOW YA ESTÁ AQUÍ

Se acabaron las excusas como "tengo que empezar a comer bien y debería hacer algo de ejercicio, pero no tengo tiempo, estoy estresada y tengo mucha ansiedad por la comida, debería relajarme....

¿Te ves reflejado/a?


Pues ha llegado el momento de ponerle remedio a todas esas excusas y qué mejor manera que aprender a comer bien, hacer ejercicio e introducirnos en la meditación para empezar a disfrutar y relajarnos.


¿EN QUÉ CONSISTE FEBRERO SLOW?

Comenzamos el próximo lunes 1 hasta el domingo 28 de febrero. Serán 4 semanas en las que recibiréis:

- Bioplanning semanal.

- Lista de la compra.

- Recetas fáciles y sanas.

- Información nutricional sobre nuestra alimentación diaria (hidratos, proteínas, grasa, índice glucémico..)

- 1 Consulta semanal grupal y/o individual.

- Objetivos reales de ejercicio físico adaptados a cada situación.

- Dossier con conceptos básicos donde aprenderás a alimentarte de una forma mucho más consciente.

- Introducción al Ayuno intermitente.

- Meditación guiada (haremos quedadas virtuales en las que os contaré cómo incorporarla en vuestro día a día).


Y con la novedad de que a partir del próximo mes podré hacer las consultas presenciales (con todas las medidas covid necesarias) desde un centro fantástico en Madrid. Siempre con cita previa.


- Fecha inicio: 1 Febrero

- Fecha finalización: 28 Febrero

- Precio: 79,95 €


Más info:

- @slow_life_project

- www.slowlifeproject.es

- slowlifeprojectesp@gmail.com

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