FEBRERO SLOW
FEBRERO SLOW YA ESTÁ AQUÍ
Se acabaron las excusas como "tengo que empezar a comer bien y debería hacer algo de ejercicio, pero no tengo tiempo, estoy estresada y tengo mucha ansiedad por la comida, debería relajarme....
¿Te ves reflejado/a?
Pues ha llegado el momento de ponerle remedio a todas esas excusas y qué mejor manera que aprender a comer bien, hacer ejercicio e introducirnos en la meditación para empezar a disfrutar y relajarnos.
¿EN QUÉ CONSISTE FEBRERO SLOW?
Comenzamos el próximo lunes 1 hasta el domingo 28 de febrero. Serán 4 semanas en las que recibiréis:
- Bioplanning semanal.
- Lista de la compra.
- Recetas fáciles y sanas.
- Información nutricional sobre nuestra alimentación diaria (hidratos, proteínas, grasa, índice glucémico..)
- 1 Consulta semanal grupal y/o individual.
- Objetivos reales de ejercicio físico adaptados a cada situación.
- Dossier con conceptos básicos donde aprenderás a alimentarte de una forma mucho más consciente.
- Introducción al Ayuno intermitente.
- Meditación guiada (haremos quedadas virtuales en las que os contaré cómo incorporarla en vuestro día a día).
Y con la novedad de que a partir del próximo mes podré hacer las consultas presenciales (con todas las medidas covid necesarias) desde un centro fantástico en Madrid. Siempre con cita previa.
- Fecha inicio: 1 Febrero
- Fecha finalización: 28 Febrero
- Precio: 79,95 €
Más info:
- @slow_life_project
- www.slowlifeproject.es
- slowlifeprojectesp@gmail.com