BIENVENID@S A SLOW LIFE PROJECT



Este proyecto es, sin duda, el programa a que a mí me habría gustado encontrar hace varios años cuando empecé a interesarme por mi bienestar. Llevo dedicándome más de un año a crearlo a base de investigación, estudio, formación, pero, sobre todo, basándome en mi propia experiencia. Poder compartir con vosotros estas herramientas, para mí es todo un regalo.


Slow Life tiene como objetivo introducir en el día a día, tres pilares fundamentales:

- Alimentación consciente / ecológica.

- Yoga / Fitness.

- Mindfulness


¿Cómo se consigue? A través de hábitos saludables, creando armonía entre lo físico, lo mental y lo emocional. Sí, pero ¿cómo se consigue? Es más fácil de lo que parece: en equipo crearemos esos nuevos hábitos en función de los objetivos que te marques y los introducimos poco a poco en tu día a día. Y lo más importante, sin estrés ni obligaciones.




¿Me acompañas?


#slowlifeproject











24 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Ramen Bobo